Bị viêm thanh quản nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Viêm thanh quản là căn bệnh thường gặp ở rất nhiều người. Bệnh không chỉ làm ảnh hưởng đến sức khoẻ mà còn gây ảnh hưởng đến chất lượng công việc đối với một số ngành nghề như ca sỹ, MC, giáo viên, chăm sóc khách hàng… Ngoài việc điều trị các bài thuốc viêm thanh quản theo hướng dẫn của bác sỹ thì người bệnh cần phải chú ý đến chế độ dinh dưỡng giúp bệnh mau chóng chữa khỏi. Vậy bị viêm thanh quản nên ăn gì và kiêng ăn gì ?

Bị- viêm- thanh- quản- nên- ăn- gì -và- kiêng- ăn- gì-1

Viêm thanh quản là bệnh đường hô hấp, bệnh phát triển do nhiều nguyên nhân như thời tiết thay đổi, do nói nhiều, hét lớn hoặc cũng có thể do các bệnh lý nhiễm trùng đường hô hấp khác gây ra. Khi bệnh phát triển sẽ xuất hiện các triệu chứng như đau rát họng, nhai nuốt khó khăn, khàn tiếng hoặc thậm chí mất tiếng…Việc ăn những loại thực phẩm không phù hợp với người bệnh viêm thanh quản, khiến cho bệnh trở nên nghiêm trọng gây khó khăn trong quá trình điều trị bệnh, kéo dài thời gian chữa trị bệnh.

Cùng nhau tìm hiểu bị viêm thanh quản nên ăn gì và kiêng ăn gì?

♣ Thức ăn dành cho người bệnh viêm thanh quản

1/ Ăn nhiều trái cây và rau xanh: Lựa chọn rau xanh và các loại hoa quả cung cấp đầy đủ vitamin cần thiết cho cơ thể như  C, E, A, K, chất sắt… có tác dụng làm giảm tình trạng viêm nhiễm, khó thở cho người bệnh.

2/ Thức ăn mềm: Các loại thức ăn được chế biến ở dạng mềm và lỏng như nấu cháo,súp, hấp, ít dầu mỡ… có tác dụng làm giảm kích thích tế bào niêm mạc họng, tránh các thương tổn thương có thể gây ra. Giúp người bệnh viêm thanh quản ăn uống dễ dàng hơn.

3/ Thực phẩm dễ tiêu hoá: Gạo, bột mì, ngũ cốc, các thực phẩm khác như đậu Hà Lan, sữa đậu nành, đậu phụ, trứng gà… rất giàu dinh dưỡng, dễ tiêu hoá, cung cấp nhiều dinh dưỡng giúp người bệnh luôn khoẻ mạnh.

4/ Uống sữa: Bệnh nhân mắc bệnh viêm thanh quản nên chọn những loại sữa giàu vitamin D canxi, và protein ít béo… cung cấp nguồn dinh dưỡng quan trọng và cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra, người bệnh cần bổ sung sữa chua hàng ngày. Vì trong sữa chua có chứa nhiều vi khuẩn có lợi tốt cho hệ tiêu hoá và người bệnh viêm thanh quản.

5/ Các loại thức uống: Nước lọc, nước ép hoa quả, mật ong uống với nước ấm vào buổi sáng sớm… nên bổ sung thường ngày làm tăng sức đề kháng, đào thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể hiệu quả. Cổ họng người bệnh cảm thấy dễ chịu, niêm mạc họng ẩm ướt hạn chế cơn đau họng xuất hiện.

6/ Uống nước gừng: Theo đông y gừng có tác dụng kháng viêm và giải độc hiệu quả đối với các bệnh viêm nhiễm về đường hô hấp, vì vậy mỗi buổi sáng bạn nên sử dụng 1 củ gừng đem cạo vỏ, rửa sạch, thái thành lát mỏng,đun sôi cùng với ít nước lọc rồi uống trong ngày.

7/ Súc miệng bằng nước muối: Pha nước muối loãng để súc miệng thường xuyên, ngăn chặn vi khuẩn phát triển làm cho bệnh trở nên phức tạp thêm.

♣ Người bệnh viêm thanh quản nên kiêng ăn gì?

1/ Thức ăn cứng: Thức ăn cứng như các loại bánh quy, hạt khô gây đau rát cổ họng.

2/ Thức ăn gây kích ứng cổ họng: Các món rán, xào, món ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn cay, nhiều gia vị mặn chứa nhiều calo và chất béo làm cho tình trạng viêm thanh quản trở nên nghiêm trọng.

3/ Hạn chế thực phẩm chứa nhiều axit: Đồ ăn chua, nhiều axit như cam, chanh… có thể làm gia tăng tình trạng đau họng ho kéo dài.

4/ Hạn chế ăn ngọt:  Bệnh nhân mắc bệnh viêm thanh quản cần phải hạn chế ăn thực phẩm ngọt như bánh kẹo, nước ngọt, đường…làm cho cổ họng khó chịu, khiến người bệnh viêm thanh quản khó thở.

5/ Thức uống: Tuyệt đối không uống rượu, bia, nước ngọt, cà phê và và hút thuốc lá khi bị viêm thanh quản.

KIẾN THỨC CẦN BIẾT:

>> Những thói quen khiến bạn bị viêm thanh quản

>> Chữa viêm thanh quản bằng giá đỗ bạn đã biết chưa?

Người bệnh viêm thanh quản nên ăn gì và kiêng ăn gì, thông qua bài viết này sẽ bệnh nhân viêm thanh quản lựa chọn những món ăn phù hợp với tình trạng sức khoẻ của chính mình giúp bệnh được cải thiện hiệu quả.

Bài viết liên quan

Có thể bạn quan tâm

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *